Speed skating

Čo je to rýchlokorčuľovanie na kolieskových korčuliach?

Rýchlokorčuľovanie na kolieskových korčuliach, známe aj ako rýchlokorčuľovanie na kolieskových korčuliach, je forma korčuľovania, ktorej cieľom je dosiahnuť čo najvyššiu rýchlosť. Tento šport je často súťažný a korčuliari pretekajú buď individuálne, alebo v tímoch s cieľom dosiahnuť čo najrýchlejší čas.

Závodné korčuľovanie sa môže konať buď v hale, alebo vonku a je súčasťou mnohých významných športových súťaží po celom svete. Zvládnutie rýchlokorčuľovania na kolieskových korčuliach si vyžaduje prax, preto sa oplatí najprv sa zoznámiť s inými formami korčuľovania, než to skúsite. Závodní korčuliari používajú na svojich topánkach tri alebo štyri kolieska. Okrem toho by sa rýchlokorčuľovanie na kolieskových korčuliach nemalo zamieňať s rýchlokorčuľovaním, ktoré sa koná na ľade.

Aká rýchlosť sa dá dosiahnuť na rýchlostných korčuliach?

Profesionálni inline korčuliari bežne dosahujú rýchlosť viac ako 40 mph (64,37 km/h) a boli zaznamenané aj prípady, keď korčuliari pri zjazde z kopca dosiahli rýchlosť viac ako 70 mph.

Aby dosiahli čo najvyššiu rýchlosť, technika rýchlokorčuliara na inline korčuliach sa mierne líši od iných foriem korčuľovania. Keďže sa používajú väčšie kolieska, budete potrebovať viac sily v kroku. Budete musieť krútiť a hýbať bokmi, aby ste maximalizovali prenos sily a energie počas korčuľovania. Okrem toho musia byť zábery hlbšie a väčšie, aby sa vytvorila dostatočná sila. Vo všeobecnosti sa považuje za ťažšie zatáčať na rýchlokorčuliach. Celkovo táto technika znamená, že rýchlokorčuľovanie na inline korčuliach je skvelým zdrojom kardio cvičenia pre celé telo.

Ako začať s rýchlokorčuľovaním

Predtým, ako začnete s rýchlokorčuľovaním, je najlepšie, ak sa cítite pohodlne a sebavedome pri bežnom korčuľovaní na inline korčuliach. Hoci môžete dosiahnuť slušnú rýchlosť aj na rekreačných a freeskate korčuliach, na dosiahnutie najvyšších rýchlostí budete potrebovať pár rýchlokorčúľ. Rýchlokorčuľovanie v hale sa zvyčajne vykonáva na drevenej podlahe pokrytej plastom a korčuľovanie vonku môže prebiehať na bežnom chodníku alebo ceste.

Hoci môžete rýchlokorčuľovať sami, zvážte vstup do miestneho klubu, ktorý vám pomôže zdokonaliť techniku a nájsť najlepšie miesta na trénovanie.